EE Nº 5 : TROUBLES DU SOMMEIL

EXPRESSION ÉCRITE Nº 3 Vous êtes un internaute qui a eu des problèmes de sommeil et qui les a résolus.
  • Parlez de votre expérience
  • décrivez vos symptômes et les conséquences que le  manque de sommeil avait dans votre vie
  • Donnez des conseils à Rose (variez les expressions)
  • Selon une étude nous dormons en moyenne une heure et demie de moins qu'il y a 50 ans. Pour quelles raisons?  à votre avis?

VIDÉO ENQUÊTE DE SANTÉ ET DÉBAT:

https://www.youtube.com/watch?v=Zyo9QKRWfHY 
COURT-MÉTRAGE
Bref: On ne pourra pas le voir en classe car il y a des mineurs mais il est rigolo:
https://www.youtube.com/watch?v=vxJ3BL7-IhM&index=31&list=PLlFikkv2B2ffwYiFQJmcao3RKtw1DFMz5&t=0s


-Voici dix conseils dont il faudrait tenir compte: https://fondationsommeil.com/les-10-bonnes-habitudes-adopter/ 
-Conseils pour bien dormir: https://sympa-sympa.com/inspiration-conseils/10-regles-de-lhygiene-du-sommeil-qui-te-feront-dormir-comme-une-marmotte-852510/

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